Luty 2024
Pn Wt Śr Cz Pt Sb N
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 1 2 3
  • W 2024 roku Tłusty czwartek wypada
    8 lutego (drugi czwartek)

Tłusty czwartek w kolejnych latach:

Pn Wt Śr Cz Pt Sb N
Lut 2025      
27
     
Lut 2026      
12
     
Lut 2027      
4
     
Lut 2028      
24
     
Lut 2029      
8
     

Tłusty Czwartek 2024

Czwartek, 8 lutego

Tłusty Czwartek to ostatni czwartek przed wielkim postem rozpoczynającym się w Środę Popielcową [1]. Rozpoczyna on ostatni tydzień Karnawału. Ze względu na zależność od daty Wielkanocy jest on świętem ruchomym.

Wedle tradycji w Tłusty Czwartek dozwolone jest objadanie się. Obecnie najpopularniejszymi potrawami w tym dniu są, oczywiście, pączki oraz faworki (inaczej chrust).

Warto pamiętać, że zarówno pączki, jak i faworki są dość kaloryczne. Jeden pączek waży ok. 80 gramów i ma 340 kcal (kilokalorii), natomiast jeden faworek ma około 90 kcal [2]. Dzienne zapotrzebowanie dorosłego mężczyzny, w zależności od wieku i poziomu aktywności fizycznej, to od 2000 do 3000 kcal, a kobiety od 1600 do 2400 kcal [3]. Wystarczy zatem od 6 do 9 pączków, żeby zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na kalorie mężczyzny i analogicznie od 5 do 7 w przypadku kobiet.

Źródła

  1. Karnawał, Encyklopedia PWN
  2. Tłusty czwartek: ile kalorii ma pączek, a ile faworki?, Poradnik Zdrowie
  3. Estimated Calorie Needs per Day by Age, Gender, and Physical Activity Level, Center for Nutrition Policy and Promotion, United States Department of Agriculture
Dziś jest wtorek
17
września 2019 r.
  • Imieniny: Justyna, Franciszki
  • Wschód słońca: 6:12
  • Zachód słońca: 18:48
  • Dzień trwa: 12 h 36 min
  • Do końca roku pozostało 105 dni